クローズドガード

1/27(日)は休館日!でした……。

ブログでの告知を忘れていました(7日,17日,27日は休館日です!)。

先週のテクニックはクローズドガード2!

胸を押されたらペンデュラムスイープでひっくり返します

ペンデュラムスイープ

相手が姿勢を整えようとしたらストレートアームロック!

ストレートアームロック(エルボーカップ式)

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