2月のベーシックカリキュラム (Basic curriculum)

2月のベーシックカリキュラム (Basic curriculum)

2/1~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 4 Head lock escape
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 3 Mount position 1

7日~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 6 Side control 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 5 Back control

14日~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 8 Knee on belly
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 7 Guard pass 1

21日~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 10 Side control escape 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 9 Standing 1

28日~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 12 Half guard
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 11 Closed guard 1

3/7~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 14 Closed guard 2
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 13 Mount position 2

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