4月のカリキュラム予定表


4月のベーシックカリキュラム (Basic curriculum)


3/27~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 27 Side control escape 2
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 28 Inside guard position defense
4/3~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 29 Half guard pass
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 30 Submission and defense
4/10~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 2 Guard position 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 1 Mount position escape
4/17~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 4 Head lock escape
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 3 Mount position 1
4/24~、5/1~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 6 Side control 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 5 Back control
5/8~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 8 Knee on belly
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 7 Guard pass 1
5/15~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 10 Side control escape 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 9 Standing 1

4月のアドバンストカリキュラム

3/29 L14 Guard pass (Half guard pass 2)
4/5 L15 Guard pass (Leg weave and Over-under)
4/12 L16 Guard (X-guard)
4/19 L17 Guard pass (vs Butterfly guard)
4/26 L18 Guard (Spider guard 2)
5/10 Guard (Butterfly/Sitting guard 2)

4月のマスターカリキュラム

4/1 Lesson 7 Guard (Defense 3)
4/8 Lesson 8 Standing 5
4/15 Lesson 9 Side control escape 5
4/22 Lesson 10 Side control 5
4/29 Lesson 11 Leglocks 2
5/6 Lesson 12 Guard (Top 2)
5/13 Lesson 13 Turtle position (Bottom 3)

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