ブラジリアン柔術の「ベース」

↓下からアームロックをするため、肘に重心を乗せて身体を起こすキッズの記事です。

ブラジリアン柔術では、重心を乗せる土台のことを「ベース」といいます。
ブラジリアン柔術の大切な概念の一つです。
正座するベースが有名です。
肘をベースにすることもあります。
相手に押されたり引かれたりしても安定できます。
何よりも自然に、身体に負担なく、特殊な身体能力に頼らずに動けます。

アームロックをするときだけでなく、チョーク(絞め技)を狙うときにも肘のベースを使いましょう。

カラーチョーク
ハーフネルソンチョーク
ボーアンドアローチョーク
スパーリングも白熱!

みなさんかっこいいです。良い顔しています。

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