開館時間はクラスの前後30分です。 (キッズクラスは15分前開館)
休館日:
・毎月7日、17日、27日
・祝日、夏季休館、年末年始
・主要大会およびトライフォースネットワークのイベント開催日

月曜
19:30~20:30 ビギナー/フリー
20:45~21:45 ベーシック

火曜
19:30~20:30 ベーシック
20:45~21:45 ビギナー/フリー

水曜
17:00~18:00 キッズ
19:30~20:30 ビギナー/フリー
20:45~21:45 ベーシック

木曜
19:30~20:30 ベーシック
20:45~21:45 ビギナー/フリー

金曜
19:30~20:30 ビギナー/フリー
20:45~21:45 ベーシック

土曜
9:30~10:30 キッズ
11:00~12:00 ベーシック
13:00~14:00 ビギナー/フリー

日曜
10:00~11:00 ベーシック
11:15~12:15 ビギナー/フリー

レッスン・プログラム

ビギナー/フリークラス
全ての帯色の会員が参加できます。
クラス参加者のレベルに合わせ、マット運動や各種の技術練習(ドリル)やテクニックを2~3種類学び、その反復練習を行います。
クラスの後半はスパーリングを行います。
練習は休みながら自分のペースで行うことが出来ます。

キッズクラス
3歳以上の子供を対象としたクラスです。
広いスペースで伸び伸びと遊んでもらうことが目的です。
楽しくゴロゴロしながら、柔術の動きを覚えていく事が出来ます。
礼儀作法も自然に身に付けることができ、イジメに負けない強い心と体を育成します。

ベーシッククラス
全ての帯色の会員が参加できます。
ブラジリアン柔術の基本的な技術を、30レッスン150種類のテクニックからなるトライフォースのベーシックカリキュラムに沿って満遍なく学ぶ事が出来ます。
以下は同カリキュラムが収録されている、トライフォースオンライントレーニング教則のサンプル動画です。