今週のベーシックテクニックはバックコントロールからアタックする技法を学びます。
相手の背後からエリを取りに行くときは、右肘に体重を乗せて起きるようにしましょう！
重心を乗せる土台、柔術用語でいう「ベース」を常に意識しましょう！
締めにくい角度から攻撃するときは身体の角度を変える技法を使います！
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肘で起きる
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