日曜日!

日曜日は特別日程で、キッズクラスと大人クラスを一コマずつでした。

キッズクラスは準備運動と受け身!
受け身、大切です。
先生から指名された生徒が掛け声を出してそれにあわせて受け身です

そしてマット運動!エビ!

鬼ごっこ!

テクニックもやってみます。
馬乗りになったところからのクロスチョーク!
ナオカはお父さんと一緒に参加!
年長さんのシオリは難しいと言って泣き出していましたが重心のとり方が上手い。頑張れ!

クロスチョーク(マウントポジション)

大人クラスはハーフガード!
スパーリングも盛り上がりました

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