12/27(金)は休館日です。
今週のベーシックテクニックはパスガード２！
状況に応じて重心を安定させる方法を切り替えていきます！
コンバットベース＆ツイスティングベース！
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年末年始の日程
12/29(日) 通常日程（2019年の最後の練習です！）
12/30(月)～1/2(木) 休館
1/3(金) 特別日程 10:00～11:15 ビギナー／フリークラス
1/4(土) 通常日程（2020年最初のキッズクラスもあります！）
フィットネスMMAクラスは12月無料です！
