チョーク(相手の頸動脈を締めるテクニック)!
小5トラノスケが小3ナツミにチョーク!カメラ目線!
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2020/01/20200108_19383627596407937909323208.-1024x576.jpg)
ナツミのカラーチョーク!全身の力を使って締めましょう。
ふたりとも笑顔!
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2020/01/img_20200110_1356122327893759960667722-1024x1024.jpg)
中1のアオイもカラーチョーク!
肘に体重を乗せて身体を起こしましょう!
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2020/01/20200108_19470326736417381834401704.-1024x738.jpg)
大人も子供も一緒になって安全に身体を鍛えます!
埼玉でブラジリアン柔術をするならトライフォース志木で!
手ぶらでOK!無料体験実施中!
お気軽にお問い合わせください!
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