窓全開

土曜のトライフォース志木はキッズクラスから!

窓全開!練習前の手洗いも完璧!

受け身!立ち上がるところまで上手くなっています!
柔術のマット運動、マカコ!
綱引き!
かけっこ!
バランス!
ジャンプ!

みんな笑顔!躍動感がいいですね!

その後はベーシッククラス!

サイドコントロール1!窓全開!

トラノスケは青帯の竹澤さんとペアです!上手くなってますね!

レギュラークラスも終えると午後から雪でした。

テクニックの時間だけ参加してスパーリングは見学するというのもOKなので、インストラクターに申し出てください。そのときは窓全開のせいで寒いと思いますので、上着を羽織ったりするなど身体を冷やさないように工夫してくださいね。

時期が時期ですので、個人の判断でマスクや軍手の着用をしたままの練習ももちろんOKです。

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