お久しぶりです！と挨拶する毎日です。またみんなと一緒に練習できてとても嬉しいです。
お久しぶりですと挨拶しながらもオンライントレーニングを配信させてもらっているので、会員さんたちからするとそうでもないのでしょうか。それはそれで嬉しいですね。
今週のベーシックテクニックは「サイドコントロールエスケープ2」でした。
白帯ストライプ1のかたと新規会員の方だけだったので難易度高めのテクニックだったかも知れません。
案ずるより産むが易しといいます。まずはドーンとやってみましょう。案外うまくいくものです。
前半のレギュラークラスには無料体験の青帯の方からキッズまで幅広く集まりました。
トライフォース志木は毎日複数のクラスがあるのでいい感じに人が入れ替わりますね。
濃密なクラスですが三蜜的な意味ではノー密なクラスです。
久しぶりの運動は楽しいですね！いい汗をかきましょう！
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