火曜佐藤先生クラス再開!

3/23(火)から佐藤先生クラスが再開いたします!
そして今日からは二部制!
ベーシッククラスだけではなくレギュラークラスもご担当いただきます!

佐藤先生クラス(毎週火曜日予定)
19:45~20:45 ベーシッククラス(60分)
21:00~22:00 レギュラークラス(60分)

佐藤先生のレギュラークラスでは一ヶ月ごとになにかテーマを決めてやっていただきたいです……みたいな希望をふんわりお願いしたところ、以下の超絶緻密な予定が届きました。すばらしすぎます。



3/23(火)
50/50の説明から
50/50エントリー(クロスガード式)2パターン
50/50からのペンデュラムスイープ

3/30(火)
50/50の説明(3/23の参加状況に応じて)
50/50エントリー(スパイダーガードから)
50/50からのスイープ&ストロングポスチャー
50/50からのレッグドラッグパス

4/6(火)
50/50からのバックテイク2パターン

4/13(火)
50/50の解除からマウントポジション
50/50の解除からのバックテイク

4/20(火)
50/50からのフットロック
50/50からのアームロック


カリキュラムからは外れるけれど柔術を続ける中では避けられない攻防です。
とても楽しみですね!

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