ベーシッククラス！ハーフガードからのバックテイク！

抑え込まれている形からでもきちんと対応して相手の背後を取りましょう！

白帯のキッズから初心者の方、青帯の先輩や試合を目指す人などみんながそれぞれのモチベーションで楽しく汗を流しました！