今週のベーシックテクニックは「バタフライガード/シッティングガード」です。

手順が多い上に、「自分の足を相手の内ももにフックしてひっくり返す」という感覚がつかみにくいテクニックですね。私も青帯になるまでこのテクニックの意味がわかりませんでしたが、一度使えるようになるとそれなしではスパーリングできなくなるほどに強力なテクニックになります。

感覚がつかめないときでもインストラクターのテクニックを無心で再現してみましょう。いつか必ず使えるようになります。

練習後、ものたりなかった会員さんたちでフリースパーリング大会。
それを見つめる女性会員さん。最近スパーリングにも参加し始めました。
まるで星飛雄馬をみつめる星明子です。見取り稽古はとても有用です。