9月のカリキュラム予定表

9月のベーシックカリキュラム (Basic curriculum)

8/29~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 29 Half guard pass
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 30 Submission and defense

9/5~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 2 Guard position 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 1 Mount position escape

9/12~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 4 Head lock escape
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 3 Mount position 1

9/19~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 6 Side control 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 5 Back control

9/26~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 8 Knee on belly
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 7 Guard pass 1

10/3~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 10 Side control escape 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 9 Standing 1

9月のアドバンストカリキュラム

9/1  L15 Guard pass (Leg weave and Over-under)
9/8 L18 Guard (Spider guard 2)
9/15 L19 Guard (Butterfly/Sitting guard 2)
9/22 L20 Standing 4
9/29 L21 Guard (Defense 2)

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