ベーシック

全部で30レッスンあるベーシックカリキュラム。廻り廻って今週からレッスン1に戻ってきました。おおむね3ヶ月程度の輪廻。2周くらいするとブラジリアン柔術の攻防の全容がわかってきます。3周くらいするとみなさんスパーリングでスムーズに攻防できるようになります。その間に応用テクニックも自然と見について強豪の仲間入りです。コツコツと積み重ねましょう!

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