どこでもベース

ベーシッククラスの「マウントポジション1」からアメリカーナアームロックの練習です。

相手に押されたり暴れられたりしても安定し続けるための土台「ベース」を意識して再現しましょう。この日は紫帯から白帯まで、初心者も子供も運動未経験者も女性もみんなカンペキでした!

関連記事

  1. 窓全開

  2. 縮尺!

  3. 気合い

  4. 池袋から

  5. ダブルレッグテイクダウン、シングルレッグテイクダウン

    タックル!タックル!

  6. 日曜日!

埼玉のブラジリアン柔術教室「トライフォース志木」無料体験実施中!