12月のカリキュラム予定表

12月のベーシックカリキュラム (Basic curriculum)

11/28~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 26 Delariva guard
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 25 Turtle position (bottom)

12/5~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 28 Inside guard position defense
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 27 Side control escape 2

12/12~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 30 Submission and defense
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 29 Half guard pass

12/19~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 1 Mount position escape
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 2 Guard position 1

12/26~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 3 Mount position 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 4 Head lock escape

1/2~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 3 Mount position 1
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 4 Head lock escape

1/9~
Sun/Tue/Wed/Fri 日,火,水,金 L 5 Back control
Mon/Thu/Sat  月,木,土  L 6 Side control 1

12月のアドバンストカリキュラム

12/1  L27 Back control 2
12/8  L28 Guard pass (vs Delariva and SL guard)
12/15 L29 Side control 4
12/22 L30 Side control escape 4
12/29 L1 Guard (Closed guard 3)

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