祝日の金曜日は特別日程。マスタークラス＆スパーリングクラス＆ベーシッククラスです。

トライフォースの真髄を学びたいという会員さんたちの声にお答えしております。スパーリングも好きだけどトライフォースのカリキュラムを体系的に学びたい人が多めのトライフォース志木です。

カリキュラムは「レッグロック２」！
バタフライガードからのシングルXガード、そこからのトーホールドとニーロック！

似たような展開がトライフォース本部のインスタグラムで紹介されていました。芝本先生が使うと色々と端折られつつ追加されててこんなかんじです。もしかしたら別のテクニックなのかもしれませんが、クロスカラーとパンツグリップでバタフライガードを使う系統という意味では似てます。

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新宿からはご近所さんの佐藤先生も出稽古にいらしてくださいました。ありがとうございました！

後半はベーシッククラス。新規会員さんたちもいい感じです！二部練習の人たちも頑張ってます！

↓GWの特別日程は以下のとおりです。
4/30はキッズクラスだけの開講となるのでご注意ください。
5/6も午前中からマスタークラス＆ベーシッククラスです！

4/30(土) 9:45～キッズ、その後のクラス休講（BBQ） 
5/1 (日) 10:00～ベーシック、11:00～スパーリング 
5/2 (月) 休館日（10:00～マット施工） 
5/3 (火) 休館日 
5/4 (水) 10:00～ベーシック、11:00～スパーリング 
5/5 (木) 10:00～ベーシック、11:00～スパーリング 
5/6 (金) 10:00～マスター、　11:45～ベーシック 
5/7 (土) 9:45～キッズ、11:00～ベーシック、12:00～スパーリング 
5/8 (日) 休館日（代休） 　 


5/21(土) 休館日（大会）キッズクラスなし 
5/22(日) 9:45～キッズ、11:00～ベーシック、12:00～スパーリング