足関10級

レギュラークラスでは足関節技の基本の攻防をやりました。足首をまっすぐに伸ばすストレートフットロックから足首をねじるトーホールド!ファーサイドの足にひっかけたバタフライフックも効果的!

手ぶらでOK!無料体験実施中!
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