最初のスタンディング 2022.09.9 雑記 ベーシックカリキュラム!最初のスタンディングテクニックはヒップスロー!最初のクリンチから投げるところまでをビシッときめていこう! Tweet 雑記 タートルトーク!前の記事 平日夜も元気に柔術!次の記事