腰痛にならない柔術

ニーオンベリー!ニアサイドの腕にアームロックをきめます。

クラッチを切っていくような技もいいですが、相手がミスをして差し出した腕をふわっともらうストレートアームロックは非常に実践的で使い勝手がいいですね。なによりも腰に優しいです。

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