涙と汗とかいなをかえす

ベーシッククラス!ハーフガード(ボトム)!

足を半分だけからめたガードポジションです。相手に完全に潰されてしまうとすごく苦しくまります。潰されない・潰されても脱出するようにしていきましょう。そのためには「かいなをかえす」動作が必要です!

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