コツ、あります。

ベーシックテクニック!ボーアンドアローチョーク。相手の相手の背後から相手の足をとる絞め技です。マウントポジションからより攻撃的なポジションへ移行するためのコツなどももりだくさんのテクニックドリルとなっています。

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