かかとおとしといえば

ベーシッククラス。レッスン1。マウントポジションからのエスケープです。

季節がめぐりまたレッスン1に戻ってきました。

ルール上最も不利なポジションからの脱出です。エビをしたり肘と膝をくっつけたりする動きを互いにできることを前提として今後のさまざまな攻防が生まれます。かかとで腰をブロックする動作もGOOD!

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