フレームは大切

ベーシッククラス。サイドコントロールエスケープ。フレームを効かせて相手の抑え込みから逃れます。

トライフォース志木は未経験者が中心の柔術道場です。
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  1. 練習後の時間も大切

  2. 5/17は休館日です

  3. 10/25㈯は無料体験会

  4. はじめの一歩!

  5. いいフォーム

  6. 受け身注意

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