ノースサウス!

サイドコントロール2!ノースサウスコントロールとそこからのチョークです。

重心の置き方を一つ一つ確認しながら丁寧にドリルをしていてGOODですね!

トライフォース志木は未経験者が中心の柔術道場です。
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