えっ!?こんな状態からでも入れるチョークってあるんですか!?

ハーフガード(ボトム)からの絞め技です。クロスチョークやリバースループチョークなどけっこうな種類のチョークがカリキュラムにも収録されています。相手を制圧しないまま絞めにいくのでタイミングをうまく読み、正しいフォームで効率的に身体を使いましょう

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