ひじをつかう

ベーシックのオーバーヘッドロールエスケープ!抑え込まれたところをブリッジでひっくり返します。肘を使うのがポイントですよ!

トライフォース志木は未経験者が中心の柔術道場です。
初心者向けクラスを毎日開催。初心者向けのベーシックカリキュラムも完備しています。

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