背後からの絞め技の基本

ベーシック!背後からの絞め技です。肘に重心を乗せて起き上がるひと手間で一気に絞まりやすくなります!これもまた我流では身につきにくい動作です。ベーシッククラスで基本をひととおり身につけましょう!

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