6/8㈯、鈴木和宏先生を招聘して『レッスルアップ』のセミナーを開催いたしました。
初心者でもわかりやすいものを、とお願いしたところまずは立ち方から!
あらゆるパターンの立ち方を教えてもらいました。
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2024/06/20240608_1504362-1024x576.jpg)
ベーシックなデラヒーバからのレッスルアップ!
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2024/06/20240608_1508572-1024x1024.jpg)
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2024/06/20240608_1515572-1024x1024.jpg)
人間の持ち上げ方!簡単!
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2024/06/20240608_1550302-1024x575.jpg)
そしてひっくり返し方!スクワットポーズ!
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2024/06/20240608_1537232-1024x575.jpg)
みんなでスクワット!
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2024/06/20240608_1538242-1024x575.jpg)
みんな大満足でした!鈴木先生!ありがとうございました!
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2024/06/20240608_1608152-1024x576.jpg)
6/8㈯、鈴木和宏先生を招聘して『レッスルアップ』のセミナーを開催いたしました。
初心者でもわかりやすいものを、とお願いしたところまずは立ち方から!
あらゆるパターンの立ち方を教えてもらいました。
ベーシックなデラヒーバからのレッスルアップ!
人間の持ち上げ方!簡単!
そしてひっくり返し方!スクワットポーズ!
みんなでスクワット!
みんな大満足でした!鈴木先生!ありがとうございました!
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