安全柔術

ベーシッククラス!マウントポジション2。相手に馬乗りになったところの応用編です。

逃げる相手を追い詰めつつ、最後は背後からのチョークできめます。相手をやっつけることよりも、安全に転がるフォームを学び、自分の膝や足首を痛めないようにすることが大切です。

【7/27㈯】【トレーニング初心者必見】小岩健一「柔術に応用する股関節エクササイズの実践」セミナーを開催します!

トライフォース志木は未経験者が中心の柔術道場です。
初心者向けクラスを毎日開催。初心者向けのベーシックカリキュラムも完備しています。
次回の無料体験入門会は7/27㈯の10:45からです!手ぶらで柔術を体験できます。
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