3/27(水)は休館日です。

アイキャッチ画像はタヤさんのエルボーエスケープ！
足を背中に引っ掛けるだけで防御力が倍増です。
紫帯くらいになり、勢いだけではどうしても対処できない相手と戦う頃に初めてちょっとしたディテールの本当のありがたみや効果に気づくはずです。
白帯のうちからきちんと正しいフォームを身につけましょう。