5/17は休館日です 2019.05.17 お知らせ 5/17は休館日です。 アイキャッチ画像は昨日トライフォース志木に入会されたタニウチさん！ 経験者！完璧なグリップブレーク！ 2019.04.12自分の体に負担のないテクニックです。 「ビギナー／フリークラス」ではその日の参加者のレベルに合わせた内容の練習をします。ベーシッククラスの内容が定着しているようなメンバーであれば、ベーシックの内容を前提に、更にその先の攻防もやります。この日のメンバーはきっちりとテクニックを理... Tweet お知らせ ライトスパーとガチスパーについて（力を抜いたほうがいいんでしょうか？）前の記事 5/19からフィットネスMMAクラス！（EarneS：藤井陸平先生）次の記事
