金曜のレギュラークラス！「クロスガード」をやりました。ガードポジションからクロスグリップを起点にスイープやサブミッションを狙います。

難易度高めですが案ずるより産むが易し、みなさんあっさり使いこなしてました。

クラス後、マットの彼方で何やら怪しげな人影が…

黙々とバックロールスイープを一人で復習するヒラノさん！

日本国内の俗称で「ホレッタ／ホレッタガード」とも呼ばれる強力なガードです！様々なテクニックを漏れなく学びましょう！