8/22㈰は特別日程です。

　10時〜11時　ベーシッククラス

　11時〜12時　スパーリングクラス

デラヒーバガードあるある。左右がわからなくなる瞬間。わかります。何度もドリルを繰り返しつつ、スパーリングでもとりあえずチャレンジしてみてください！