今週のベーシックテクニックはデラヒーバガードです。デラヒーバとは高名な柔術家のお名前です。

トップから相手を攻めるときの定石がコンバットベースだとすると、コンバットベースに対する特効薬のようなものがデラヒーバガードです。一生使うテクニックのうちのひとつなのでここで基礎をしっかり身につけたいですね。

入ったばかりの白帯会員さんたちもかなり上手にできてました。頼もしいです！