攻防一体の柔術を身に着けましょう!

今週のベーシッククラスでは、レッスン3のマウントポジション1とレッスン4のヘッドロックエスケープです。

ヘッドロックをされたときは半身になってフレームを入れるのが定石です!

ヘッドロックエスケープ

一般的な攻撃方法にはベーシックな対処を自然とできるようになりたいです。
ブラジリアン柔術は直接コンタクトするスポーツである以上、自分が攻撃をしたいときに邪魔されることも多いです。
冷静に堅実に防御していく必要があります。

そして攻撃してくる人にとって、ベーシックな(堅実で王道で確立された)防御方法をされることはとても嫌なものです。
少なくとも他の攻撃に切り替えなければなりません。
攻防一体の柔術を身に着けましょう!

今週も続々と新規の会員さんが入会されています。
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