大人クラスもだんだん人が戻ってきましたね!

土曜のトライフォース志木はキッズクラスから!

マット運動やかけっこ、すもうなどで楽しく身体をうごかしました!

大人クラスもだんだん人が戻ってきましたね!

みんなで輪になって準備運動!後ろ受け身からテクニカルスタンドアップ!

ベーシッククラスは「インサイドガードディフェンス」です。ガードポジションをとる相手からの攻撃をディフェンスします。「ベース(重心をおく土台のこと)」「ポスチャー(背筋が伸びた姿勢)」「フレーム(骨格で支えること)」など、柔術の基礎用語が盛りだくさんなうえ、今までに学んだテクニックを前提にしているため非常に高難易度なレッスンです。

技の説明がグダっとしがちなので、インストラクター的にも難易度が高いレッスンでもあります。

久しぶり!のフランス人イケメン青年ギオムの鋭い眼光!


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