水曜日は前半がベーシッククラス！トライフォース既定のベーシックカリキュラムを学ぶ60分間のクラスです。この日はスパイダーガードに対するパスガード！
後半はノーギクラス！基本的にはベーシックカリキュラムをノーギ用に再構成しながら、スパーリングすくなめでやっていくクラスにしようと思います。初回ですが案外(⁉)人が集まってくれました。
テクニックはマウントポジションエスケープ！トライフォース池袋からも出稽古の方が来てくれました！
そして不定期に朝クラスも実施中！のんびりやっています！
次回は9/17(木)の8時から9時15分まで！
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