水曜日!

水曜日は前半がベーシッククラス!トライフォース既定のベーシックカリキュラムを学ぶ60分間のクラスです。この日はスパイダーガードに対するパスガード!

後半はノーギクラス!基本的にはベーシックカリキュラムをノーギ用に再構成しながら、スパーリングすくなめでやっていくクラスにしようと思います。初回ですが案外(⁉)人が集まってくれました。

テクニックはマウントポジションエスケープ!トライフォース池袋からも出稽古の方が来てくれました!

そして不定期に朝クラスも実施中!のんびりやっています!
次回は9/17(木)の8時から9時15分まで!

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