レッグスイングパスとシットアップディフェンスの攻防。マスターカリキュラムのスパイダーガード3のテクニックです。ドリルを通じてフォーム、タイミング、そして力の方向を身につけましょう。
白帯コーデルさんの公式道着が完璧なフォームを引き立たせています。トライフォース愛がにじみ出ています。
![](http://tfshiki-bjj.com/wp-content/uploads/2021/12/20211210_2133442-1024x576.jpg)
レッグスイングパスとシットアップディフェンスの攻防。マスターカリキュラムのスパイダーガード3のテクニックです。ドリルを通じてフォーム、タイミング、そして力の方向を身につけましょう。
白帯コーデルさんの公式道着が完璧なフォームを引き立たせています。トライフォース愛がにじみ出ています。
トライフォース志木 © 2018-2021