アームスルー!

エルボーエスケープとロールエスケープだけではどうしてもマウントポジションから逃げられないのは白帯の一つの壁です。この日はアドバンストテクニックのアームスルーエスケープに挑戦です。上級テクニックにも臆さずどんどんチャレンジしましょう!

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