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ベーシックカリキュラムも最後の科目になりました。何度周回しても感慨深いものです。レッスン30「サブミッションとディフェンス」です。

これはギロチンチョーク。かかとを浮かせて先輩に遠慮せずに頸動脈に圧力を加えるとより良いフォームになります、が、悠長に手取り足取り説明していると先輩が気絶しちゃうのでこれはこれでいい感じのフォームです。

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