トライフォース志木にて小岩健一先生セミナー「柔術に応用する股関節エクササイズの実践」を実施しました！
立ち方の指導から始まり、股関節の固くなっている部分の確認とストレッチ、そしてありとあらゆるスクワットとデッドリフトを教えていただきました。柔術への応用や質疑応答もとても盛り上がりました。
小岩先生、ありがとうございました！
なんと！まずは立ち方から！
股関節の固くなっている場所の確認方法とストレッチ！
スクワット以前！けが予防！
ストレッチの風格！
あらゆるフォームのスクワットとデッドリフトを通じて柔術に使える股関節の使い方を学びました。
小岩先生！ありがとうございました！
最後は覆面プロレスラーＫＵＲＯ－ＯＢＩも登場！
