今週のベーシッククラスのテクニックはスタンディング２とサイドコントロール２です。
寝技を前提とした実践的な立ち技をやりました。

ビシッと決まるとたのしいですね！
右のつま先を明確に使えるようになるともっとビシッといきますよ。

スパーリングでは中学生のユウマと高校生のクマサカがなんだか楽しそうにしているのが印象的でした。
楽しむのが第一ですね。

そして、立ち技から寝技や関節技、そしてそれらのエスケープまで、まんべんなく身に付けましょう！