5/17は休館日です 2019.05.17 お知らせ 5/17は休館日です。 アイキャッチ画像は昨日トライフォース志木に入会されたタニウチさん! 経験者!完璧なグリップブレーク! 2019.04.12自分の体に負担のないテクニックです。 「ビギナー/フリークラス」ではその日の参加者のレベルに合わせた内容の練習をします。ベーシッククラスの内容が定着しているようなメンバーであれば、ベーシックの内容を前提に、更にその先の攻防もやります。この日のメンバーはきっちりとテクニックを理... Tweet お知らせ ライトスパーとガチスパーについて(力を抜いたほうがいいんでしょうか?)前の記事 5/19からフィットネスMMAクラス!(EarneS:藤井陸平先生)次の記事