足関10級

レギュラークラスでは足関節技の基本の攻防をやりました。足首をまっすぐに伸ばすストレートフットロックから足首をねじるトーホールド!ファーサイドの足にひっかけたバタフライフックも効果的!

手ぶらでOK!無料体験実施中!
お気軽にお問い合わせください!

【再掲】トライフォース志木の会員様の交流のため、会員様限定のFacebookページを作成しています。ぜひご参加ください。スパーリング動画などもここで共有しています。
https://www.facebook.com/groups/tfshikimenbers/

関連記事

  1. 新任アドバンスト講師

  2. レッグロッカー対ベリンボラー

  3. どこでもベース

  4. 頑張り小学生!

  5. いい雰囲気!

  6. 基本が大切

埼玉のブラジリアン柔術教室「トライフォース志木」無料体験実施中!


Warning: Undefined array key "show_google_top" in /home/tfshiki/tfshiki-bjj.com/public_html/wp-content/themes/birth_tcd057/footer.php on line 168

Warning: Undefined array key "show_google_btm" in /home/tfshiki/tfshiki-bjj.com/public_html/wp-content/themes/birth_tcd057/footer.php on line 168