埼玉で柔術するならトライフォース志木！
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昨日のビギナー／フリークラスではバックコントロールのエスケープをやりました。
テクニックのあとはバックコントロールからのポジションスパーをたくさんやりました。
みなさんベーシックの手順が定着しつつありますね。
王道のテクニックで淡々と攻められると強いな～とさすがトライフォースだ、と感慨深かったです。
後半のベーシッククラスではついにレッスン３０、「サブミッションとディフェンス」をやりました。
全３０レッスンあるベーシックカリキュラムが１周したことになります。
経験上、これを３周やると大体の攻防の概要が急にわかってきます。
たのしみです。
