9/23(祝日)は休館日です。

レギュラークラスは応用テクニックとスパーリング中心です。ベーシッククラスと同じくらいもりあがっております！

テクニックはハーフガードパスをやりました。お尻をぐいっと高く上げて相手を潰しましょう！