6/27㈬は休館日です。

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ベーシッククラス!ハーフガードパス!固めるべきところをしっかり固めつつ、より良いポジションを目指しましょう!固めるべきところはどこか。しっかり固めるとはどのような動作か。理解して実践できるようになると戦闘力がぐっとあがります。

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